外出自粛や自宅待機が続く現状に、少し気分が滅入ってしまっていませんか？ なんとなくモヤモヤした気分になってしまいがちなこの時間も、もしかしたら自分をアップデートするチャンスかもしれません！ 今回は、STAY HOME（ス

「すぐに落ち込む自分がイヤ」 「いつも明るい自分でいたい」 女性も男性も、そう思う人は多いですよね。 常に明るくポジティブな人は、周りの人も明るく楽しくさせる力があり、とても魅力的だと思います。 そんな魅力的な女性の共通

「私らしさっていったいなんだろう？」 「自分らしく生きるってどういうこと…？」 こんな悩みや迷いに襲われることも、誰だって1度や2度あるはず。 今回は「自分らしく生きる」意味とコツを考察してみます。 ライフもキャリアも、

「どれだけ頑張っても仕事が終わらない」「やることが多くて仕事が嫌になる」このように感じるのは、キャパオーバーの状態になっているからかもしれません。 つらい状況を我慢しつづけると、身体や心を壊してしまう可能性も&#8230

ビジネスシーンで欠かすことのできない「敬語」。 さまざまな言い回しがあり、時には間違えてしまうという人も意外と少なくないかもしれません。 大切な場面で敬語の使い方を間違えてしまうと、失礼な印象を与えるだけでなく、今後のビ

自宅で過ごす時間が増えた今、ついつい夜ふかししてしまったり、毎日がだらだらしてしまったりしている…という人も多いのではないでしょうか。 「自宅にいる時間を有効につかって掃除したい！けどなんとなくだるさを感じて

新型コロナウイルスの影響で、これまでよりも自宅で過ごす時間が増えてきましたね。 それにともなって自然と自炊をする回数も増え、料理のレパートリーを手軽に増やしたい…！と感じている人も多いのではないでしょうか。

「なんだかダルイ…」 「なんだかすっきりしない…」 「考えてみれば最近あんまりぐっすり眠れていない…」 仕事や家事が忙しくて、健康に気を遣えていないかも…と思われる方も多いのではないでしょうか。 季節の変わり目は、体調を

緊急事態宣言が発令され、人と人との接触を7割～8割削減することを目指し、外出自粛など行動を今一度見直すよう呼びかけがありました。 ゴールデンウィークの大型連休を含む、5月6日までが対象の期間です。 都市部を中心に外出自粛

今年の4月は、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言や外出自粛要請の影響で、これまでよりも自宅での時間が増えたという人がほとんどだと思います。 季節もだんだんとあたたかくなり、桜も見ごろをむかえる今の時期。 「自宅での過ご