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ストレス対策大丈夫?今知っておくべき自宅でのストレス発散方法15選

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ストレスフリーな毎日へ。働く女性が今日から実践できるストレス解消方法!

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集中して仕事がしたい! でもなぜだか集中が続かない… 誰もが1度は考えたことのある悩みではないでしょうか。 やらなければいけない仕事があるのに、なかなか集中できない。 そんな時に、すぐ集中力を高められる方法があれば試して

仕事のミスにすぐ落ち込んでしまう…ポジティブ思考が身につく7つの習慣とは

「ポジティブ思考」な人、あなたの周りにはいますか? ショックなできごとやミスをしてしまった時など、すぐに気持ちを切りかえて前に進める強さや明るさを持っている人は素敵ですよね。 ポジティブな人は、「物事を前向きに考えること