ライフスタイル

人生を楽しむためのコツって?今日から取りいれたい大切な意識と行動をご紹介

毎日忙しく、めまぐるしく過ぎていく日々。

会社での役割や仕事、生活していくために必要な家事などを夢中でこなしている中で、ふと「このままでいいのかな」「もっと人生を楽しみたい」と考えたことのある人も多いのではないでしょうか。

一度きりの人生。思い切り楽しんで、実りあるものにしたいですよね。

そこで今回は「自分の人生を思いきり楽しむコツ」を意識・仕事・日常の3つにわけてまとめてみました。

ぜひ、日々の意識や行動に取りいれてみてくださいね!

自分の人生を思いきり楽しむコツ|(意識編)

1|物事を前向きにとらえるポジティブな姿勢

ほんの少し意識を変えるだけで、同じことをして過ごしていても感じる気持ちや得られる成果は変わってきます。

「気の持ちよう」という言葉の通りで、常に良い方向に物事を考え、ポジティブな姿勢でいることが大切です。

たとえ何かに失敗したとしても「次の成功につながっているんだ!」と前向きにとらえることで、その失敗は次の成功へと変えることができます。

2|挑戦心を持つ

「挑戦してみたいことがあるけど今ひとつ踏み出せない…」

はじめて取り組むことや、何か不安がある時など、そのような考えから挑戦を諦めてしまうという人も多いのではないでしょうか。

挑戦には不安な気持ちがつきまとうもの。

しかし、挑戦「する」のと「しない」のでは大きな違いです。

人生を価値あるものにし、楽しむためには、目の前の挑戦したいことにチャレンジする気持ちを持つことが大切です。

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3|時間を大切にする

「時は金なり」ということわざがあるように、自分の人生の時間は有限。

目の前の1分1秒も、二度と振り返ることのできない時間なのです。

日々の仕事に追われてばかりで、中々自分の時間が取れていない…なんてことはないでしょうか。

自分の時間をつくり、自分と向き合うことも時には大切。

時間を大切にして、新しいことにチャレンジしていくことで、大好きなことやものに出会ったり、さらに人生が充実するはずです。

4|自分の意思を持つ

社会に出てさまざまな人と関わりを持つと、すべてを自分の判断で決定したり、いつどんな時も、自分の価値観で行動することは難しくなってきます。

自分の意思や考えが尊重されないことに、時にはストレスを感じることもあるかもしれません。

そんな時は、「ここだけは譲れない」という自分の意思を持ち、できる限り自分の意思を尊重してみましょう。

今よりもやりがいや楽しみを感じられるはずです。

5|ライフとキャリアの自分なりのゴールを決める

今後の人生に向けて、自分なりにライフとキャリアのゴールを決めてみましょう。

短期的なものでも、長期的なものでもどちらでもかまいません。

ゴールを決めることは、自分自身の今の日々の行動にやりがいを感じたり、大きな達成感を得ることにつながります。

自分はどうなりたいのか、自分自身と相談してゴールを決めてみましょう。

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自分の人生を思いきり楽しむコツ|(仕事編)

1|好きなことを仕事にする

正社員として働いている場合、1日の3分の1の時間を仕事に費やしていることになります。

仕事をしている中で、時には苦しいことやつらいこと、困難に感じることもありますよね。

しかし、そんな気持ちがずっと続いてしまっては仕事を苦痛だと感じてしまう原因になりかねません。

情熱を持って仕事に取り組むためにも「好きなことを仕事」にし、仕事を楽しむための努力をしてみましょう!

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2|成功を楽しむ

仕事をしている中で感じる「やりがい」にはどのようなものがあるでしょうか。

進めているプロジェクトが成功した、お客様から優しい言葉をいただいた、メンバーが結果を出したなど、人によって感じる「やりがい」はさまざま。

時には仕事の成果を人と比べてしまうこともあるかもしれませんが、たとえ小さな成功であっても、その成功を楽しむことが大切です。

また、チームで仕事をする機会の多い場合は「チームでの成功を楽しむ」ことも大切。

成功や喜びを共有し、協力する楽しさを知ることは人生の財産となります。

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3|尊敬できるメンターを見つける

社会に出て仕事をしていると、社内外を問わずさまざまな人と関わりを持ちますよね。

そのような人との出会いを有意義なものにするためにも「尊敬できるメンター」を見つけてみるのがおすすめです。

メンターとは、簡単に言うと「よき相談者」を意味します。

人生のパートナーを探すときのような姿勢で、アンテナを広げ、さまざまな場所に積極的に出かけていく行動力も大切なのです。

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自分の人生を思いきり楽しむコツ|(日常編)

1|自分への投資を惜しまない

自分自身が、自分の人生を豊かにしてくれるものに対しての投資を惜しまないようにしましょう。

取り組んでみたいと思った語学の勉強、資格取得などはもちろん、一流のサービスを受けられるチャンスや視野を広げるための旅行など、それらはすべて自分自身の人生を豊かにしてくれるはずです。

少し背伸びをする必要があったとしても、良い機会だととらえ、自分への投資は惜しまないことを心がけましょう。

2|目の前のことに全力で取り組む

とにかく、目の前のことに全力で取り組んでみましょう。

中途半端に物事に取り組んでいると、成功の可能性が減ることはもちろん、努力の末の達成感も薄れてしまいます。

全力で物事に取り組み成功すれば、その達成感は大きな喜びとなり、その喜びは人生を楽しむことへとつながっていくのです。

少ししんどい時や気分が乗らない時、少し力を抜いてしまうこともあるかもしれませんが、何事も全力で取り組む癖をつけましょう!

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3|健康志向を心がける

人生をよりアクティブに、長く楽しむには何よりも「健康」でいることが欠かせません。

もちろん、時にはお酒を楽しむこともあると思いますが、それも健康あってのこと。

日ごろから、健康志向を心がけることで身も心も健やかに過ごすことができます。

また、健康についての話題は誰しもが気になるところなので、健康についての知識を持っていることでさまざまな人との接点となる可能性もありますよね。

「健康」でいることは当たり前のようで、人生を楽しむ上では欠かせない大切なことなのです。

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最後に

いかがでしたでしょうか。

人生を楽しむコツを、3つのカテゴリーにわけてご紹介してきました。

「何か最近つまらない、楽しくない…」と感じていた!という人は、ぜひ今回ご紹介したコツを1つでも取りいれてみてくださいね!

自分の人生を楽しくするのは、自分にしかできないことです。

ぜひ、さまざまなことにポジティブにチャレンジし、実り多い人生にしていきましょう!